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スタッフブログ

あなたを太らせる原因2

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こんにちは、ホームエステERIの廣木江利子です。

 

今日もあなたを太らせる原因シリーズです。

 

今では当たり前になった糖質制限!

 

糖質制限をする時に炭水化物の代わりに何でも食べていいとされ、

 

特にお肉中心の食事にすること方が多いですね。


確かに糖質を控え、肉中心の食生活にしても体重は減るかもしれませ

 

んが、逆に脂肪の過剰摂取につながり、栄養バランスが偏る可能性が

 

高くなります。

 

ステーキもお豆腐もたんぱく質を多く含みますが、脂肪もとってしまうと考えると

 

植物性タンパク質がいいですね。

 

 

 

 

あなたを太らせる原因は?

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こんにちは、ホームエステERIの廣木江利子です。

 

12、1月と忘年会や新年会などお付き合いが多く忙しい日々を過ごしではありませんか?

 

私も最近やっと落ち着き今度は確定申告の用意に取り掛かっていますsweat02

 

さて、最近寝不足のお客様が増えています!

 

飲み会続きで睡眠時間が短くなってしまう?

 

テレビやスマホを見ているとあっという間ですものね、

 

でもご注意下さい!

 

寝不足はダイエットの敵ですよ

 

寝不足は食欲に関係があるレプチンとグレリンというホルモンが関係していて、

 

レプチンは脂肪細胞から分泌され、満腹中枢を刺激し、摂食を抑えてエネルギー消費、

 

脂肪燃焼を促す働きがあります。

 

グレリンは胃から分泌され、食欲中枢を刺激し、食欲を増進させる働きがあります。

 

睡眠時間が短いと食欲を抑制させるレプチンの分泌量が低下し、食欲を増進するグレリンの

 

分泌量が増加するといわれています。

 

睡眠時間が短くなるほど食欲を抑えられなくなります。

 

睡眠をしっかりとることでレプチンとグレリンの分泌のバランスを保つことが

 

ダイエット成功につながりますよ!!

 

 

 

 

年末年始食べ過ぎたのに・・・!?

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こんにちはホームエステERI(エリ)の廣木江利子です。

 

昨年耳つぼダイエット卒業した卒業生がご来店いただきました!

 

年末年始にかけて飲んだり食べたりして体重が増加している方も多いのではないでしょうか?

 

すぐに戻ればいいのですがなかなか戻らなくて年々増加しているcrying

 

そんな方におすすめなのが耳つぼダイエット耳つぼダイエットです!

 

このお写真は昨年耳つぼダイエットを体験し、しっかり脂肪を落としていただいた

 

50代女性です。(広告を見てカウンセリングにいらっしゃいました)

 

お悩みだったお腹の贅肉もスッキリし、つらい頭痛や肩こりも無くなり、

 

毎日体調が良く、毎日が楽しくなったそうです。

 

しかも年末年始も食べ過ぎたのに体重が全く増えなかった!!

 

素晴らしいですね、感想ありがとうございました。

 

今現在悩んでいる方

 

まずは無料カウンセリングをおすすめいたします。

 

 

 

 

痩せたら毎日が楽しいです!

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            40代女性H様の感想(去年の服がブカブカに・・・毎日が楽しいです!)

 

皆様こんにちは、ホームエステERIの廣木江利子です。

 

耳つぼダイエットを卒業1ヶ月後のご来店です。

 

現在の体重は耳つぼダイエット終了時よりもちょっと体重が下がり

 

ビフォー体重 70kg→アフター体重 58,6kg→今回 56,6kgsign03

 

ウエストはビフォー 85cm → アフター 68,5cmになりましたsign03

 

卒業後もきちんと体重やウエストお食事などの管理が身に付きますので

 

リバウンドしないのです!(むしろ減っているshine

 

ダイエット終了後の管理は希望者には月に1回ご来店いただいております

 

料金は無料です。

 

毎日が充実して楽しいそうです。

 

happy01良かった、良かったgood

 

あなたも耳つぼダイエットでキレイに痩せて楽しい人生にしませんか?

 

40代女性のビフォーアフターはこちらをクリック↓

https://www.home-eri.net/gallery/2018/10/1-1.php

50代女性が耳つぼダイエットを決意した理由は?

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50代女性が耳つぼダイエットを決意した理由は

 

健康診断でのショックな結果でした!

 

悪玉コレステロールが160以上あり、内科の先生に薬を服用と言われたことがショック!!

 

それで耳つぼダイエットを決意しました。

 

でも、そのお陰で悩みだった頭痛、肩こり、夜中に目が覚めてその後眠れないなどが改善、

 

きつかったジーンズやパンツがはけるようになりましたshine

 

今年もあと少し、クリスマス、忘年会、お正月、新年会、女子会など

 

楽しい事が続きますが、脂肪も蓄えてしまいがちにdown

 

悩んでいる方は是非耳つぼダイエットををおすすめします!

耳つぼダイエットでお腹痩せしたら20年前のスカートがはけた!

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       50代女性 HPを見てご来店 約1ヶ月間で-4㎏ w-6cm 現在ダイエット中!

 

こんにちは、ホームエステERIの廣木江利子です。

今日も嬉しいお知らせですキラキラ

 

耳つぼダイエットに通っていただいているお客様、

 

「健康的に痩せたい」と思い、耳つぼダイエットに通って

 

下さっています。

 

ご来店の時に今流行りのチェック柄スカートを

 

「スカート素敵ですね!」って何気なく言ったら

 

「実はこのスカート20年前の物で当時はまったくはかずに

 

いたけれど、最近耳つぼダイエットでお腹周りが痩せてスッキリ

 

したのではいてみたら逆に少し余裕がでちゃった!!」

 

20年前のスカートがはけたのは凄い!

 

流行も繰り返すのですね、違和感なしです。

 

「いつか着れる」と思ってしまってある大切な洋服ってありますよね汗

 

でも、そのままだと一生着れません笑い泣き

 

ちょっとの勇気で変われますキラキラ

 

平成最後のダイエット、耳つぼダイエットで変身しましょうラブラブ


 

耳つぼダイエットムービー

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皆さんこんにちは!

 

ホームエステERIの廣木江利子です。

 

最近ハマっている映画の宣伝のようなもので

 

店の宣伝にと思い作ってみました!

 

YouTubeに飛びますがそこにあります。

 

是非見て下さい。

 

こちらをクリック ↓

https://youtu.be/hic5wY9OEoQ

 

私は絶対に痩せられないと思っているあなたへ

皆様こんにちは、

ホームエステERIの廣木江利子です。

先週カルテの整理をしていたところ

以前耳つぼダイエットをして10㎏痩せた方の直筆感想を久しぶりに

見て感動してしまいましたcrying

前にもブログに載せたかもしれませんが同じように悩んでいる方是非見て下さい!

 59kg➡49.3㎏ 体脂肪30%➡21.3% W75cm➡61cm

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~耳つぼダイエットで痩せた感想~

小学校低学年の頃からずっと太っていて

心の中で「私は絶対に痩せられない」と思っていましたが、

耳つぼダイエットに出会って、信じられないくらいやせられました!

姉妹の中で一番太っていた私が、今では1番痩せました。

前までは、着られる服、少しでも痩せて見える服を選んで買っていましたが、

そんなことを気にせずに自分の着たい服を選んで買うことができます。

これからオシャレをたくさん楽しんでいきたいです。

ダイエットだけじゃなく健康意識も高まって和食が好きになりました。

特にお魚!

書きたいことがたくさんあり過ぎて悩むくらい良いことばかりです。

人生が変わりました。

耳つぼにであえてよかった!!

20代 女性 ぷらざを見てご来店

 

耳つぼダイエットの仕事をしていると様々な事情に悩んでいらっしゃる方にお会いします。

耳つぼダイエットを開始され、何回も会っている内にお友達のようになり、

愚痴や悩みなど沢山お話しくださいます。

硬い脂肪がどんどん柔らかくなって落ちていくように頑なだった心もほどけていくように・・・

カウンセリング時とは全く別人のように痩せてイキイキとして自信に満ち溢れていき、

今まで「自分には出来ない」という思い込みが「私は出来るんだ」に変わり、

その後の人生にもいい影響が出るみたいですshine

本当に不思議です。

改めて耳つぼダイエットのカウンセラーとして携わって皆さんと出会えて良かったと思います。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フォトRFフェイシャルをしたらプルプル!

皆様こんにちは、

ホームエステERIの廣木江利子です。

今日お越しいただいたお客様の感想です。

フォトRFフェイシャルを体験していただきました!

 

ーお客様の感想ー

 

フォトRFフェイシャルをはじめて体験しました。

施術している間は全く痛みもなく、ほんのり温かい感じで、気づいたら終わっていた!

あっという間でした。

鏡を見ると「あきらかに肌のワントーンが違うのがはっきりしてましたsign01

1回でも効果ありかなという感想です。 

 

30代 女性 ぷらざ・HPを見てご来店  

                           

  

T様感想ありがとうございました。T様はフェイシャルが終わった後、

ご自分のお顔を触りながら「手触りが違う!プルプル~」って喜んでお帰りになりました。

もちろん、すぐメイクも出来ますのでご安心くださいね!!

 

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今まで何しても痩せなかったのに耳つぼ4日目で・・・

皆様こんにちは、

ホームエステERIの廣木江利子です。

 

6月7日から耳つぼダイエットを開始したH様、

 

今日はお耳の貼り替えにご来店いただきました。

 

今までは何をしても痩せなかったのにたったの4日間で-1kg減ったのです!!

 

H様は毎日200gずつ体重が減っているそうです。(個人差があります。)

 

毎日体重計に何度も乗ってしまい、楽しみになっているそうです。(嬉しいですよね!)

 

たった4日ですけど食べ物にも気を付け、耳つぼと栄養素で食欲もおさまったそうです。

 

もう少しで何年かぶりの大台を脱出ですsign01shine

 

その調子ですね、いらない脂肪をどんどん一緒に減らしましょうねH様good

 

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